Meditationstext “HERZENSKAMMER II – DER TEMPEL”

Heute geht es wieder hinab in die Herzenskammer. Gehe um den Baum herum in Richtung der kleinen Erhöhung mit der Tür. Öffne die Tür gehe hindurch und schließe sie wieder hinter dir. Gehe nun die Stufen hinab, bis du wieder zu der zweiten Tür gelangst, öffne sie und gehe hindurch. Schließe sie wieder hinter dir. Du bist nun wieder in der von dir eingerichteten Herzenskammer. Setze dich für einen Augenblick in dein Lieblingsmöbel und komme innerlich zur Ruhe.
Etwas weiter links von dir zeigt sich nun langsam eine Tür mit einer kleinen Stufe davor. Gehe hin zu dieser Tür und öffne sie. Tritt über die Stufe hinaus ins Freie. Du befindest dich nun auf einer weiten Blumenwiese mit Büschen und Bäumen. Du erblickst einen kleinen Weg hin zu einer Baumgruppe die dir die weitere Sicht nimmt. Folge dem Weg um die Bäume herum.
Vor dir liegt nun ein kurzer Anstieg zu einem Tempel. Steige dort nun hinauf und du stehst jetzt vor alten Steinstufen zum Eingang des Tempels.
Gehe hinauf und tritt ein in die Halle des Tempels.
An den Wänden hängen große Gemälde und es zweigen einige Türen in Nebenräume ab.
Tritt an das erste Bild zu deiner linken heran und schaue es dir an. Es zeigt dich selbst in deiner Jugend. Es zeigt dich in einer Situation in der du dich sehr wohl gefühlt hast, in der es dir gut ging und du vergnügt lachst. Deine Eltern sind etwas im Hintergrund und schauen auf dich hinab.
Das nächste Bild in der Reihe zeigt deine Eltern aus deiner niedrigen Sicht als Kind vor dir. Beide lächeln zu dir herab.
Gehe nun hinüber zu den Bildern auf der rechten Seite der Halle. Das erste Bild zeigt dich wieder als Kind, aber in einer Situation, die du in dir vergraben hast, da es sich hierbei um eine unangenehme Situation handelt. Ein Geschehnis, das du am liebsten in der Vergessenheit ruhen lassen möchtest.
Nur sind auf der rechten Seite mehr Bilder, als auf der linken zu sehen. Es gibt also bei dir noch einige Geschehnisse aufzuarbeiten.
Negative Ereignisse aus der Vergangenheit werden neu betrachtet, erkannt und damit aus dem Vergessen geholt, um alle negativen Energien, die auf den Körper einwirken in positive Energien umwandeln zu können. Je mehr Geschehnisse auf diese Art betrachtet, verstanden und damit gewandelt werden, desto ausgeglichener ist dein Leben zu gestalten.
Somit gleichen sich auf diese Art und mit der Zeit jeweils die guten und die schlechten Erinnerungen in den Bildern dieser Halle aus und zeigen dir damit dein mögliches inneres Gleichgewicht.
Die Türen zu den Nebenräumen führen jeweils zu den einzelnen großen Themenkomplexen in deinem Leben. Wie z.B. Beruf, Hochzeit, Umzug, Kinder u.s.w.
Bei weiteren Besuchen findest du hier dein aktuelles Thema, das du gerne näher betrachten und verstehen möchtest.
Für jetzt beenden wir den Aufenthalt hier in dem Tempel.
Gehe nun wieder hinaus, die Stufen hinunter zurück auf den Weg, der dich um die Baumgruppe zurück auf die Blumenwiese vor deine Herzenskammer bringt. Schreite wieder über die Stufe zurück in die Kammer. Schließe die Tür hinter dir. Für eine kurze Zeit begib dich noch einmal auf dein Ruhemöbel und lasse das eben Geschehene und Gesehene Revue passieren. Du erkennst, das manche Ereignisse in der späteren Betrachtung ohne Bewertung viel an ihrer Tiefe und an der Stärke ihres Schmerzes verlieren.
Einige bedürfen aber der Nachbearbeitung z.B. durch Gespräche mit den betroffenen Menschen, oder durch weitere klärende Informationen.
Verlasse nun deine Kammer, öffne die Tür und gehe hindurch. Nun die Stufen hinauf und durch die obere Tür. Schließe sie wieder hinter dir. Gehe nun zurück zum Baum.

Meditationstext “HERZENSKAMMER I”

Gehe nun um den Baum herum und entferne dich ein wenig vom Stamm. Nach wenigen Metern kommst du an eine kleine Erhöhung, etwas darin verborgen findest du eine Tür. Öffne diese Tür. Einige Stufen führen hinab, folge diesen Stufen.
Am Ende findest du eine weitere Tür, öffne sie und gehe hindurch.
Schließe die Tür hinter dir.
Du befindest dich nun in einem Raum — deiner eigenen Herzenskammer. Dieser Raum ist jetzt noch kahl und leer. Besinne dich und richte ihn nun nach deinem Geschmack ein. Stelle deine Lieblingsgegenstände hinein. Dazu gehört auch ein richtig bequemes Möbelstück in dem du dich ausruhen und wohlfühlen kannst.
Lasse bitte an den Wänden des Raumes noch einige Stelle frei denn dort entstehen nämlich noch je nach Bedarf Bilder, Fenster oder Türen.
Wenn dein Raum so eingerichtet ist, dass du dich richtig wohlfühlst, dann setze dich in dein bequemes Möbel und ruhe für ein paar Augenblicke aus.
Betrachte in aller Ruhe die freie Stelle an der dir gegenüber liegenden Wand.
Nach kurzer Zeit entsteht dort ein Bild. Es ist das Bild eines deiner Herzenswünsche, die du tief in dir verborgen und vergraben hast. Verborgen und vergraben, weil du den Wünschen und Bedürfnissen anderer dir nahestehenden Menschen eine viel höhere Priorität in deinem Leben gegeben hast.
Das entstehende Bild ist noch vage und undeutlich, dies zeigt deutlich wie tief du es von dir weggeschoben hast.
Lasse es nun einfach auf dich wirken und immer weiter an Klarheit bekommen.
Sobald du deinen Wunsch nun erkannt und verstanden hast, denke darüber nach warum du diesen Wunsch hast, wie er entstanden ist und wie wichtig er immer noch für dich ist.
Den Weg dir deinen eigenen Wunsch zu erfüllen ist, aus dir heraus den Wunsch so genau wie möglich für dich selbst zu definieren, ihn zu betrachten und den ersten Schritt darauf zuzugehen. Hast du dich jetzt entschieden dir diesen Wunsch zu erfüllen so gehe in der Zukunft Schritt für Schritt darauf zu.
Jeder Wunsch den du in deinem Herzen hast ist für dich selbst, für deine Entwicklung und deinen eigenen inneren Frieden von großer Wichtigkeit.
Selbst sogenannte egoistische Wünsche, also Wünsche, die nicht dem Wohle anderer dienen haben ihre Berechtigung.
So lange bei der Erfüllung deines Wunsches andere Menschen nicht zu schaden kommen oder ihnen kein Unrecht geschieht, ist der Durchsetzung nicht zu widersprechen.
Nachdem du dir nun über den Wunsch, über die Wichtigkeit und über die Durchführung klar geworden bist, bleibe noch einen kleinen Augenblick sitzen. Lasse in Ruhe alles auf dich wirken.
Nun stehe wieder auf und verlasse den Raum, gehe durch die Tür und schließe sie wieder hinter dir. Steige die Stufen hinauf, öffne und gehe durch die äußere Tür und schließe auch sie wieder.
Gehe nun wieder zurück zum Baum.

Meditationstext “LICHTREISE”

Suche nun unter dem Blätterdach eine ganz besondere Stelle. Du erkennst sie daran, dass durch das Laubdach an einer lichten Stelle ein ganz besonderes Licht hindurch bis zum Boden scheint.
Gehe zu dieser Stelle und stelle einen Stuhl in diesen Lichtstrahl hinein.
Setze dich auf diesen Stuhl.
Fühle wie dieses besondere Licht über dein Kronenchakra in deinen Körper einfließt. Dieses Licht fließt durch all deine Zellen in deinen ganzen Körper ein. Auf dem Weg durch deinen Körper nimmt dieses Licht alles mit, was deinen Körper belastet und ihm schaden kann. Über deine Füße wird alles Gaia übergeben, damit sie es entsorgen kann. Auf diese Weise wirst du gereinigt und geheilt.
Dieses besondere Licht kann aber noch viel mehr.
Es ermöglicht dir mit deinem Energiekörper darin zu reisen und dich hoch hinauf in den Himmel zu erheben.
Stell dir vor wie du nun von diesem Licht angehoben wirst und durch das Blätterdach hindurch über den Baum in den Himmel reist.
Schau dabei einmal nach unten. Du siehst deinen Körper noch immer klar und deutlich wie er sicher und geborgen unter den Blätterdach auf dem Stuhl sitzt.
Während deiner ganzen Reise wirst du dich immer deutlich auf dem Stuhl unter deinem Baum sitzen sehen können. Die Verbindung zu deinem Körper ist zu jeder Zeit gegeben.
Schaue dich nun um, du bist inzwischen so hoch hinaufgestiegen, dass du über den lichten Wald die unüberwindliche Mauer und den dunklen Wald dahinter sehen kannst. Auf der anderen Seite schaust du auf den Hügel vor dem See.
Lass dich nun noch weiter hinaufgleiten.
Du schaust nun über den dunklen Wald hinweg und siehst die Felder und den Weg, den wir vorhin gekommen sind.
Auf der anderen Seite blickst du nun über den Hügel und den See hinweg.
Und nun geht es noch weiter hinauf wenn du magst.
Die Erdkrümmung ist nun auszumachen und viele Einzelheiten verschwimmen nun langsam. Nur dich selbst siehst du immer noch klar und deutlich dort auf dem Stuhl sitzen. Die Verbindung zu deinem Körper ist zu jeder Zeit gegeben.
Möchtest du jetzt noch weiter hinauf, dir die Welt von oben ganz anschauen

– nimm dir Zeit und genieße das Gefühl –

Wenn du genug hast, komme langsam in den Bereich über den Baum zurück und schwebe durch die Krone wieder in deinen Körper hinein.

Meditationstext “TREPPE”

Drehe nun dem Baum den Rücken zu und schaue nach links. Dort ist eine Tür. Gehe hin und öffne die Tür.
Hinter dieser Tür siehst du 12 Treppenstufen, je nach deinem eigenen Willen führen diese Stufen hinauf, oder hinunter..
Diese Stufen haben eine besondere Eigenschaft, sie ermöglichen dir pro Stufe jeweils etwas negatives abzugeben und dafür etwas positives zu empfangen.
Entscheide für dich, ob die jeweilige Stufe betreten möchtest oder sie einfach überspringen willst.
Gehe nun zur ersten Stufe

1. Betrittst du diese erste Stufe mit einem Fuß, so gebe deine Traurigkeiten ab und wenn du nun deinen zweiten Fuß darauf stellst empfängst du dafür Fröhlichkeit.

2. Die zweite Stufe, hier kannst du deine Ängste abgeben. Stelle den ersten Fuß darauf und lass all deine Ängste los, es sind die Ängste die großen und kleinen, die dich im Alltag oft hindern frei und unbelastet zu genießen und Entscheidungen zu treffen – stelle nun deinen zweiten Fuß darauf und empfange dafür Mut.

3. Die nun folgende dritte Stufe ist dafür gemacht Panik abzugeben. Stelle nun den ersten Fuß auf diese Stufe und gebe dabei deine Panik ab. Die Arten von Panik zum Beispiel, die dich manchmal lähmen und oft handlungsunfähig machen. – indem du deinen zweiten Fuß auf diese Stufe stellst empfängst du nun innere Ruhe und Gelassenheit.

4. Als nächstes nun die vierte Stufe, hier gibst du dein Misstrauen ab. Stelle deinen Fuß auf diese Stufe und dein Misstrauen wird von dir gehen und Vertrauen wird seinen Platz in dir einnehmen, wenn du den zweiten Fuß auf die Stufe stellst. Vertrauen in dich selbst. Vertrauen in deine Zukunft und deine Möglichkeiten.

5. Die fünfte Stufe folgt nun. Hier lässt du Verzweiflung los. Setze den ersten Fuß auf die Stufe und gib den Verzweiflungen in deinem leben hier die Möglichkeit dich zu verlassen.
Mit deinem zweiten Fuß auf dieser Stufe tauscht du hier die Verzweiflung gegen Zuversicht ein.

6. Die Stufe sechs soll dich von deiner Wut befreien. Setze deinen ersten Fuß auf diese Stufe und gib all deine Wut ab und erhalte dafür Gelassenheit und innere Distanz.

Schauen wir mal, was du inzwischen alles losgeworden bist.

Da war einmal…
Traurigkeit, Angst, Panik, Misstrauen, Verzweiflung und Wut

erhalten hast du dafür…
Fröhlichkeit, Mut, Ruhe, Vertrauen, Zuversicht und Gelassenheit

Weitere sechs Stufen warten nun noch auf dich.

Die siebente Stufe steht für die Abgabe vom Zwang, den eigenen inneren und von außen herangetragene Zwängen. Setze deinen Fuß auf diese Stufe und befreie dich von diesen Zwängen. Eintauschen kannst du sie hier gegen Freiheit. – Mit dem zweiten Fuß auf dieser Stufe füllt nun die Freiheit die in dir entstandenen Lücken. Ein lohnenswerter Tausch
Die Stufe acht befreit dich vom Hass. Setze deinen Fuß auf diese Stufe und aller Hass in dir wird abfallen. Tausche ihn ein gegen die Liebe. Hierzu etwas zu sagen ist nun wirklich nicht nötig.
Selbstverurteilung! Die neunte Stufe gibt dir nun die Gelegenheit die in dir steckenden Selbstverurteilungen abzugeben. Setze deinen Fuß nun auf diese Stufe und befreie dich davon, tausche sie ein gegen ein Selbstwertgefühl. Fühle dich wieder wertvoll und fühle dich wohl in deinen Fähigkeiten und Möglichkeiten.
Kommen wir nun zu der 10. Stufe. Hier legst du deine Krankheiten ab, werde sie dir bewusst und trenne dich nun von ihnen indem deinen Fuß auf die Stufe setzt.
Stelle deinen zweiten Fuß auf die Stufe und empfange dafür Gesundheit.
Die elfte Stufe hilft dir Gewalt abzugeben, die Gewalt die du selbst antust, die Gewalt, die du anderen gegenüber herauslässt und die Gewalt, die versteckt in dir schlummert.
Ersetze nun die Gewalt durch Frieden indem du deinen zweite Fuß auf die Stufe stellst.
Die letzte und 12. Stufe soll dich von der Verschlossenheit befreien. Die Verschlossenheit, die dich hindert frei und offen Kontakt zu finden oder zu halten, die Verschlossenheit, die anderen Menschen im Wege steht dich zu erkennen und dich anzunehmen. Setze nun deinen ersten Fuß auf die Stufe und lassen die Verschlossenheit abfließen. – Setze deinen zweiten Fuß auf die Stufe und ersetze Sie durch offene Klarheit.

Die 12 Stufen sind somit geschafft – zu den ersten 6 aufgezählten hast du bei den zweiten 6 nun abgegeben:

Zwang, Hass, Selbstverurteilung, Krankheit, Gewalt und Verschlossenheit
erhalten hast du dafür:
Freiheit, Liebe, Selbstwertgefühl, Gesundheit, Frieden und Klarheit

Du fühlst dich nun erleichtert, vieles ist im Augenblick von dir gewichen und wurde von anderen Eigenschaften ersetzt.
All dies gilt nur für den jetzigen Augenblick, du kannst es jederzeit wiederholen und neu in dir erschaffen
Am Ende dieser Treppe ist die nächste Tür, öffne sie und gehe hindurch.

Meditationstext “SEE”

Drehe nun dem Baum den Rücken zu und schaue hinab in das Tal, das sich vor dir öffnet.
Unten im Tal siehst du einen Bach mit Holzsteg und einem Weg daran entlang.
Gehe nun hinunter und folge dem Weg. Er führt dich weg von dem Bach um den kleinen Hügel herum zu einem See, der hinter dem Hügel liegt.
Ein leichter warmer Wind weht über den See zu dir herüber. Fühle die warme Luft, wie sie über deine Haut streicht.
Gehe nun hinunter zum See. Du kommst über einen warmen Sandstrand mit weichem hellen Sand.
Du fühlst den Sand angenehm zwischen deinen Zehen. Schau zum Wasser, dort siehst du nun eine Anzahl von Lichtwesen, die dir zum größten Teil bekannt vorkommen.
Es sind Seelen aus deiner Seelenfamilie.
Seelen, dir nahe stehen, aber auch einige Seelen, die dir freundlich gesinnt sind, dir Antworten möchten oder Hilfen geben wollen.
Begib dich nun in diesen Kreis der Seelen und bringe dich dort mit ein.

Solltest du eine Frage haben stelle sie nun –
Brauchst du Heilung oder Trost, begib dich in die Mitte des Kreises und lasse dir antworten, oder dir helfen.
Möchtest du dich einfach nur einreihen und deine Hilfe anbiete, warte nun einfach darauf ob eine andere Seele eine Frage hat oder Hilfe braucht.
Sobald du das Gefühl hast, dass alle Arbeit getan, in dieser Runde Ruhe und Harmonie eingekehrt ist, verlasse diesen Kreis der Seelen, indem du dich verabschiedest und in Ruhe den Weg vom Ufer zurück um den Hügel zurück gehst. Gehe nun wieder den Hang hinauf zurück zu deinem Baum.